COUNSELING
カウンセリング
カウンセリングとは？
カウンセリングとは、専門知識やスキルを持ったカウンセラーとの対話によって、ご利用者様がが抱える悩みや困りごとを解決できるよう導くプロセスのことでです。
カウンセラーがアドバイスをするというよりは、自分自身で頭や心の中を整理したり気づきを得たりするようご本人とのコミュニケーションを通じて手助けすることです。
セラピーはより早く、悩みを解消するために具体的な解決策をセラピストが提示しますが、カウンセリングはカウンセラーが解決策を示すのではなく、カウンセラーとの対話を通じ自分自身で解決策を見つけ出す、という違いがあります。
目的は人によって異なりますが、ご自身が抱えている悩みに対する気づきを得たり、ストレスを和らげたり、問題を解決していくことなどが挙げられます。
ハートフルのカウンセリング
ハートフルのカウンセリングでは、利用者様のお話をよく聴くことを一番大切にします。
どんな考え方や感じ方でも否定することはせず、その方の思いを尊重します。
カウンセラーが自分の考え方や解決策を押し付けるのではなく、あくまでもその人が自分自身で問題に気づき、解決策を見出し、自信で決定して前に踏み出していきながら成長していくことができるような関わりを目指しています。
惰性で延々と続けるのではなく目的を持って有意義なセッションを心がけます。
ただし、毎回真面目で堅苦しい話をするというものではなく、日頃の愚痴など気軽に話せたら良いと思っています。
